I SCREAM: Berisiknya Isi Kepala

Description

Buku dengan Judul “I SCREAM: Berisiknya Isi Kepala” membahas mengenai berbagai hal terkait masalah-masalah mental yang menjadi momok dan akhirnya “menghantui” isi kepala. Dalam buku ini akan dibahas mengenai beberapa masalah mental yang kerap dialami oleh para remaja dan dewasa, yang meliputi: masalah insecure, gangguan kecemasan (anxiety), stress, hingga depresi. Tanpa kita sadari masalah-masalah mental tersebut seringkali kita sepelekan dan dianggap sebagai suatu yang wajar. Namun apakah benar masalah mental tersebut merupakan sesuatu yang wajar dan normal? Apakah tidak berbahaya? Tentu, jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut ada dalam buku ini.
Selain itu buku ini juga dikemas dan dibawakan dengan susunan penulisan yang mudah dipahami oleh para pembaca dengan gaya bahasa yang ringan dan mudah untuk dicerna. Buku ini juga dilengkapi dengan berbagai worksheet dan berbagai tips dan trik mengenai penanggulangan dalam menghadapi masalah-masalah mental. Oleh sebab itu, hadirnya buku ini diharapkan dapat menjadi referensi praktis yang dapat digunakan sebagai cara untuk dapat melepaskan diri dari berbagai macam pikiran yang begitu “berisik” di dalam kepala sehingga mampu berada di kondisi dan situasi yang sehat dan waras baik secara fisik maupun mental.